有氧搏擊
透過高強度有氧拳擊訓練，燃燒卡路里、提升體能，並增強耐力與全身力量。
Jun 10, 2026
簡介
有氧拳擊結合強而有力的拳法、腿法及有氧動作，打造高強度全身燃脂訓練。課程有助提升心肺功能、協調性與耐力，同時燃燒卡路里、增強力量與自信，適合各程度人士參與。
透過高強度有氧拳擊訓練，燃燒卡路里、提升體能，並增強耐力與全身力量。
簡介
有氧拳擊結合強而有力的拳法、腿法及有氧動作，打造高強度全身燃脂訓練。課程有助提升心肺功能、協調性與耐力，同時燃燒卡路里、增強力量與自信，適合各程度人士參與。